Psychologue – Adultes

Stress, anxiété, burnout, estime de soi, solitude, transition de vie 

Certaines périodes de vie nous font perdre nos repères… jusqu’à avoir l’impression de se perdre soi-même.

✦Si vous traversez des phases de doute, de bouleversement ou de fatigue émotionnelle, il est fréquent de ressentir de la dispersion, de la déconnexion de soi ou un profond épuisement.  
​✦Vous avez besoin d’un espace bienveillant et confidentiel pour trouver de l’écoute, de la compréhension et un accompagnement adapté ?✦Ensemble, nous travaillons à votre rythme pour apaiser vos difficultés et trouver des solutions adaptées à votre situation. Je vous aide à réunifier les différentes facettes de votre identité afin de retrouver votre entièreté, prendre du recul et avancer plus sereinement.

« On ne peut pas se retrouver pleinement si une partie de soi est laissée de côté ».
Vous n’avez pas à traverser cette période seul(e).

* * * ✦ Je peux vous accompagner si vous :

* souffrez d'anxiété, d'angoisses ou de stress important ;
* vous sentez épuisé(e), en burn-out ou en surcharge mentale ;
* traversez un deuil, une séparation ou un choc émotionnel ;
* manquez de confiance en vous ou avez une faible estime de vous-même ;
* avez du mal à prendre des décisions ou vous sentez bloqué(e) dans votre vie personnelle ou professionnelle ;
* ressentez le besoin de retrouver du sens, votre entièreté et un meilleur équilibre de vie.

* * * ✦ Mon approche :

J'utilise une approche intégrative qui allie notamment la psychologie humaniste, les thérapies orientées solutions et le neuro-training.

✦L'objectif est de vous permettre de mieux comprendre votre fonctionnement et d’harmoniser vos émotions, votre mental et votre corps.
✦Selon vos besoins, je peux également vous proposer des supports et des mises en pratique pendant et entre les séances pour vous aider à progresser.

* * * ✦ Déroulement des séances :

Les consultations se déroulent en visioconférence ou par téléphone.
✦Le premier rendez-vous permet de faire connaissance, de comprendre votre situation et de définir ensemble les objectifs de votre accompagnement.
✦Chaque suivi est personnalisé, certaines personnes ont besoin de quelques séances, d'autres d'un accompagnement plus régulier.

* * * ✦ Mon expérience :

Psychologue avec plus de 20 ans d’expérience, j'ai exercé en cabinet libéral, en PMI, en milieu scolaire, en institution ainsi qu'auprès des aidants.
✦Ces quatre dernières années, j'ai accompagné près de 500 adultes dans leur parcours de reconstruction personnelle et professionnelle.
✦Je serai heureuse de vous accompagner, à votre rythme, dans cette étape de votre vie.

Agnès, Psychologue, à vos côtés ✨️