Je suis Gestalt Thérapeute certifiée. La Gestalt fait partie du courant des thérapies dites humanistes. J'aime la Gestalt car elle est une approche phénoménologique centrée sur la relation, à soi, à l'autre, au monde.

 J'ai accompagné des centaines de personnes pendant des milliers d'heures de séances et je peux dire que chacune d'entre elles a contribué à la formation de ma manière d'être thérapeute aujourd'hui. Grâce à elles j'ai réalisé à quel point l'attention au corps est importante, c'est lui qui ressent les souffrances et les symptômes et qui parfois connait mieux le chemin vers le soulagement que notre mental ! Aussi mon style de travail est-il psycho-corporel.

Les questions de sens, à la fois des symptômes et plus largement de la vie ont été au centre de mon cheminement personnel. J'ai traversé moi-même des périodes d'angoisse existentielle et connais de l'intérieur la difficulté que cela représente. 

Je me sens pariculirement compétente pour l'accompagnement des personnes souffrant d'anxiété, de burn out, des personnes en situation de deuil ou de maladie, aux prises de questionnements professionnels ou existentiels, vivant des conflits relationnels, des états de stress post traumatiques et des symptômes de dépression. 

J'ai travaillé pendant cinq ans dans une institution dont les concepts de référence étaient la thérapie familiale et systémique et cela a élargi ma réflexion et ma perception des problématiques

 J'ai souhaité me spécialiser dans le traitement des traumatismes et opté pour l'EMDR sur le conseil d'une collègue. J'ai été ainsi formée entre autres par David Servan-Shreiber à EMDR France.

Les séances sont basées principalement sur le dialogue ce qui permet de déterminer l'approche thérapeutique appropriée. L'attention au corps (respiration,émotion et sentiments) et à ce qui est éprouvé au cours de la séance est systématique.

Des mises en situations (Gestalt) et des exercices peuvent être éventuellement proposés (respiration consciente, cohérence cardiaque, relaxation, écriture ...)

Au cours de ma pratique j'ai accompagné beaucoup de libérations émotionnelles.

Après avoir exercé longtemps en cabinet j'ai opté depuis plusieurs années pour les séances en distanciel tout aussi pertinentes, par visio ou téléphone. Je suis plutôt auditive ! 

J'explore depuis 8 ans la dimension artistique par la poésie (écriture, lectures et représentations) et j'ai besoin d'être mobile.