Bonjour, je m’appelle Anne-Françoise Bocher, je suis psychologue et je propose des consultations en visioconférence.

Vous traversez peut-être une période d’anxiété, de fatigue émotionnelle, de perte de repères, ou de questionnements profonds sur votre vie. Il arrive que l’on ait l’impression de tenir “comme on peut”, sans vraiment trouver d’espace pour déposer ce que l’on vit.

J’accompagne les adultes à partir de 18 ans dans ces moments de fragilité ou de transition, avec une attention particulière portée à l’écoute, au respect du rythme et à la sécurité du cadre.

Mon approche est intégrative et humaniste, inspirée notamment de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Ensemble, nous travaillons à mieux comprendre ce qui se joue, à accueillir les émotions difficiles et à avancer vers une vie plus en accord avec vos valeurs, sans chercher à supprimer la souffrance à tout prix.

Les consultations se déroulent exclusivement en visioconférence.

Si vous hésitez, vous pouvez m’écrire un premier message. Nous pourrons voir ensemble si cet accompagnement correspond à votre besoin.