Au travail comme dans la vie quotidienne, nous rencontrons tous des irritants, des difficultés qui nous renvoient à des pensées négatives sur nous-même. Pour apprendre à gérer ses difficultés & stabiliser dans le temps ses nouvelles ressources, je vous propose des séances d'écoute thérapeutique et/ou d'EMDR.

L'EMDR est une thérapie humaniste qui permet à chacun de construire & trouver les ressources pour activer ses propres capacités d'autoguérison émotionnelle.

Psychologue depuis plus de 10 ans, je vous propose de reprendre le contrôle sur votre propre capacité d'autoguérison & de gestion des difficultés (EMDR).

En toute neutralité et dans le respect du secret professionnel, nos séances seront un espace libre et sans jugement.

Mes patients me consultent pour les raisons suivantes : 

• les conflits et relations interpersonnelles : communiquer, se faire comprendre et comprendre les autres, un défi du quotidien 
• les étapes de vie : se séparer, déménager, changer de métier... Autant de situations de vulnérabilité qui peuvent nécessiter un temps de réflexivité, une pause pour faire le point avec soi 
• les chocs traumatiques tels que : la peur de l'avion, l'anxiété de prendre sa voiture après un accident...
• les troubles psychiques relatifs aux interactions avec la sphère professionnelle : burn out, bore out, brown out, harcèlement, stress