Vous traversez une période difficile, vous vous sentez épuisé(e), submergé(e) par vos émotions ou avez l’impression de répéter certaines situations dans vos relations ? Vous souhaitez mieux comprendre ce qui vous arrive, retrouver de l’apaisement et avancer plus sereinement ?

Psychologue et psychothérapeute depuis 2012, j’accompagne principalement les adultes confrontés à des difficultés relationnelles, familiales ou professionnelles, à un épuisement, à une période de changement ou encore aux conséquences d’événements marquants ou traumatiques.

Je suis également particulièrement sensible aux problématiques liées à la maternité et à la périnatalité, au rapport à soi, à la difficulté à poser ses limites ou à trouver un équilibre entre ses propres besoins et ceux de son entourage.

Ma façon de travailler repose sur un échange actif et bienveillant. Je ne suis pas uniquement là pour vous écouter : nous cherchons ensemble à comprendre ce qui se joue pour vous. Je peux vous questionner, vous apporter des éclairages, vous proposer des pistes de réflexion et des outils concrets, toujours en respectant votre rythme et ce qui vous semble juste.

Je pratique notamment l’EMDR, une approche particulièrement indiquée lorsque certains souvenirs, expériences ou événements continuent d’avoir un impact important dans le présent. L’objectif est de diminuer leur charge émotionnelle afin qu’ils prennent progressivement une place plus apaisée dans votre histoire.

Je vous propose de nous rencontrer soit en visio, soit dans un coin de nature agréable pour combiner les bienfaits de la parole et du mouvement, soit en cabinet à Sénas (Bouches du Rhône). 

Chaque accompagnement est différent. Nous définirons ensemble ce dont vous avez besoin et les objectifs que vous souhaitez atteindre.

Si vous hésitez à consulter ou si vous ne savez pas exactement par où commencer, ce n’est pas un problème : la première séance sert justement à faire connaissance, comprendre votre situation et déterminer ensemble la manière dont je peux vous accompagner.

Au plaisir de vous rencontrer.