J’accompagne chaque personne dans son parcours de rétablissement, avec bienveillance, écoute active et sans jugement, en m’appuyant aussi sur des outils issus des thérapies cognitivo-comportementale (TCC).
Pour moi, le rétablissement en santé mentale est un chemin singulier. Il ne s’agit pas seulement de réduire les symptômes, mais de retrouver une vie plus satisfaisante, cohérente et porteuse de sens, même en présence de difficultés psychiques. Mon travail consiste à vous aider à identifier et mobiliser vos ressources, dans le respect de votre rythme, de vos besoins et de vos objectifs, avec une attention sincère à ce que vous traversez.
Mon approche bio-psychosociale considère l’ensemble de la personne — ses émotions, son fonctionnement, sa santé et son environnement — pour offrir un accompagnement complet, humain et sur mesure.
Ma formation et mon parcours professionnel me permettent d’accompagner des personnes :
qui vivent un moment de transition (perte de travail, expatriation, fin d’une relation..), dans des périodes souvent sensibles et déstabilisantes
avec des difficultés telles que l’anxiété, la dépression ou le burn-out
ou vivant avec des troubles psychiques et aussi en contexte psychiatrique (trouble bipolaire, schizophrénie, troubles de la personnalité, expérience d’entente de voix et autres expérience non-partagées..), afin de réfléchir ensemble à leur propre fonctionnement et aux stratégies d’adaptation, en mettant l’accent sur leurs capacités et leur pouvoir d’agir
concernées par des addictions, dans une démarche d’abstinence ou de réduction des risques, en respectant pleinement leurs choix et leur temporalité
Étant diplômée en neuropsychologie et en ayant de l’expérience professionnelle, vous pouvez me solliciter pour un suivi adapté aux besoins liés aux troubles du spectre de l’autisme (TSA), au trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H), ainsi qu’aux difficultés d’apprentissage :
Adolescents et adultes disposant déjà d’un diagnostic ou qui s’interrogent sur leurs difficultés, avec un espace pour mieux comprendre leur fonctionnement
familles, aussi d'enfants, et aidants qui souhaitent un soutien dans la compréhension des bilans et comptes rendus, afin de mieux appréhender le fonctionnement de la personne et de soutenir le quotidien avec plus de clarté et de sérénité
Afin de garantir une organisation harmonieuse pour tous, merci de prévenir en cas d’annulation au moins 24 heures à l’avance.
Dans le cas contraire, la séance peut être facturée.