Psychologue, je suis spécialisée dans l'anxiété et le stress, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) les symptômes de surcharge mentale et dans l'accompagnement du burn-out. Mon approche est intégrative : elle s'adapte à la situation de chaque personne, à ses besoins ainsi qu'à ses objectifs. Ma démarche repose sur un échange attentif, bienveillant et sur la co-construction de sens. Au cours des séances, j'accompagne mes patientes dans le repérage de leurs difficultés, la compréhension des émotions associées et des schémas de pensée afin de développer ensemble des solutions pour mieux gérer le stress et les situations difficiles. L'objectif étant d'évoluer pas à pas vers un mieux-être durable et de valoriser les forces tout en favorisant l'autonomie.
Que vous soyez confrontée à l’anxiété, au stress, aux phobies, au burn-out, à des troubles obsessionnels compulsifs (TOC) ou à un état dépressif, je suis là pour vous offrir un espace d’écoute et de soutien. Mon accompagnement s’étend également aux difficultés relationnelles (familiales et/ou professionnelles), au deuil, aux maladies chroniques, aux troubles du sommeil, au manque de confiance en soi et à la gestion des émotions.
Vous trouverez un soutien notamment dans différentes étapes de votre vie : parcours de PMA, post-partum difficile, charge mentale, fausse couche, solitude maternelle et épuisement.
J’accompagne les personnes à haut potentiel intellectuel (HPI) mais aussi présentant des troubles du neurodéveloppement (TND).
Vous trouverez également un soutien face au burn-out parental, aux défis liés à l’adoption ou à la séparation. J'accompagne les personnes en questionnement sur leur identité de genre, celles rencontrant des difficultés professionnelles, ou encore les sportifs de haut niveau qui font face à de nombreux défis psychologiques.
Enfin, j'interviens dans le domaine du développement personnel, ainsi, j'accompagne les personnes désireuses de mieux se connaître, de s'affirmer et de déployer pleinement leur potentiel. A travers une approche à la fois scientifique, bienveillante et orientée vers l'action, je vous aide à (re)trouver un équilibre entre vos aspirations personnelles, professionnelles et émotionnelles. Mon objectif : vous offrir un espace sécurisé et stimulant pour avancer avec clarté, confiance et cohérence, que vous soyez en quête de sens, en transition de vie ou simplement prête à vous recentrer sur vous-même.
Chaque séance est un moment privilégié, dans un cadre sécurisant et bienveillant, où l’écoute active et les échanges permettent de construire ensemble un accompagnement qui vous correspond. En prenant ce rendez-vous, vous amorcez déjà un changement vers un mieux-être. Je serais ravie de vous accompagner sur ce chemin.