Psychologue clinicien – Stress, anxiété, épuisement et difficultés relationnelles

Psychologue clinicien, j’accompagne principalement des adultes confrontés à des périodes de stress, d’anxiété, d’épuisement, de découragement ou de difficultés relationnelles, dans leur vie personnelle ou professionnelle.

Vous pouvez notamment consulter lorsque vous vous sentez débordé, fatigué psychiquement, envahi par les inquiétudes ou les ruminations, lorsque vous perdez confiance en vous ou que vous avez le sentiment de ne plus vous reconnaître. Ces difficultés peuvent également se manifester par des troubles du sommeil, une irritabilité, une baisse de motivation, une humeur dépressive ou une impression d’impasse.

Mon approche repose sur une écoute attentive de votre histoire et de la singularité de votre situation. Les séances offrent un espace confidentiel pour mettre en mots ce que vous traversez, comprendre ce qui fait souffrance et retrouver progressivement des repères.

Je ne propose pas de recettes toutes faites. Nous prenons le temps d’explorer ce qui se joue dans votre relation à vous-même, aux autres et à votre environnement. Ce travail peut permettre de mieux comprendre ce qui se répète ou vous met en difficulté, et de retrouver davantage de liberté dans votre manière de penser et d’agir.

J’accompagne notamment les problématiques liées à l’anxiété, au manque de confiance en soi, à l’épuisement, à la perte de sens, aux conflits, à l’isolement, aux changements de vie ou aux périodes de transition.

Psychologue clinicien du travail, je dispose également d’une expérience particulière dans l’accompagnement du burn-out, de la souffrance au travail, du harcèlement, des conflits professionnels, des réorganisations et de la reprise après un arrêt.