Je suis psychologue du travail et professionnelle de la petite enfance, spécialisée dans l’accompagnement des adultes confrontés à une période difficile, un épuisement mental, ou un besoin de changement.   Mon approche est concrète et active, centrée sur vos besoins. Je m’appuie notamment sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), une méthode reconnue pour aider à sortir des cercles vicieux (pensées négatives, comportements d’évitement, surcharge mentale…). L’objectif : comprendre ce que vous traversez, sortir des blocages, retrouver de l’élan.   Mes consultations s’adressent notamment : 

• aux personnes en souffrance au travail (épuisement, perte de sens, surcharge mentale, harcèlement),
• aux parents qui jonglent entre charge mentale, fatigue et culpabilité,
• aux femmes enceintes ou en post-partum, qui traversent des moments d’ambivalence ou de solitude,
• aux adultes en transition de vie (reconversion, rupture, deuil, retour au travail...),
• aux personnes souffrant d’anxiété, de stress chronique ou de dépression.

Je reçois en visio ou à domicile (Quimper et alentours), dans un cadre bienveillant, respectueux et sans jugement.

Ce premier pas peut marquer un tournant. Vous n’avez pas à tout porter seul·e.