Vous vous sentez peut-être submergé(e) par une anxiété constante, un épuisement professionnel ou des émotions que vous n'arrivez plus à réguler. J'accompagne les adolescents, les adultes et les seniors dans un cadre interactif et dynamique, où nous travaillons ensemble pour mettre du sens sur vos difficultés, qu'il s'agisse de phobies, de TOC, de dépendance affective ou de traumatismes. Mon approche est particulièrement adaptée aux profils HPI et aux personnes hypersensibles, ainsi qu'aux parcours de vie marqués par l'expatriation ou l'éco-anxiété.

Spécialisée dans la santé globale des femmes, j’offre un soutien spécifique pour naviguer à travers les défis du cycle et de la vie hormonale (endométriose, SOPK, ménopause) ainsi que les parcours de maternité (PMA, fertilité, post-partum). Dans une démarche inclusive, féministe et LGBTQI+ friendly, je vous aide à reprendre le contrôle sur votre quotidien face aux douleurs chroniques, aux troubles du sommeil ou aux conséquences de situations abusives et toxiques.

Lors de nos séances, je propose un accompagnement proactif et scientifique basé sur des méthodes validées comme les TCC, la thérapie des schémas ou l'ACT. Je ne me limite pas à l'écoute : je guide nos échanges et j’intègre des outils concrets et des exercices pratiques pour vous aider à atteindre des objectifs clairs. Que vous souhaitiez explorer l'origine de vos blocages ou trouver des solutions immédiates pour apaiser votre mental, mon rôle est de vous offrir des clés solides pour avancer vers un avenir plus serein et autonome.