Bonjour et bienvenue,
Vous traversez une période d’anxiété, d’épuisement ou de bouleversement émotionnel ? Certaines expériences difficiles continuent d’influencer vos émotions, vos relations ou votre confiance en vous ? Je vous accompagne pour mieux comprendre ce qui se joue, apaiser ce qui vous fait souffrir et engager des changements concrets et durables.
Je suis Marie Aube Lambert, psychologue clinicienne diplômée d’État, avec plus de 10 ans d’expérience dans l’accompagnement psychologique des adultes et des adolescents.
Ma pratique est intégrative et s’appuie principalement sur les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), l’ACT (Acceptance and Commitment Therapy), la Régulation Emotionnelle et l’Hypnothérapie Clinique. Ces approches permettent de travailler à la fois sur les pensées, les émotions, les comportements et les expériences passées qui continuent parfois d’avoir un impact dans le présent.
L’hypnothérapie clinique peut notamment être proposée lorsque cela est adapté pour travailler sur certaines peurs, réactions émotionnelles persistantes, expériences traumatiques ou schémas devenus difficiles à modifier par la seule réflexion consciente. Elle s’intègre toujours dans un accompagnement psychologique individualisé.
Je vous accompagne notamment pour :
• Anxiété, stress, ruminations et difficultés de régulation émotionnelle
• Traumatismes et conséquences d’expériences de vie difficiles
• Phobies, peurs et anxiété sociale
• Burn-out et épuisement émotionnel
• Manque de confiance et faible estime de soi
• Difficultés relationnelles ou affectives
• Séparations, deuils et périodes de transition
• TDAH et hypersensibilité
• Parcours de fertilité et procréation médicalement assistée
J’accorde une importance essentielle à la qualité de la relation thérapeutique. Je vous accueille dans un espace bienveillant, confidentiel et sans jugement, où vous pourrez vous sentir libre d’aborder ce qui vous préoccupe à votre rythme.
Au-delà de l’écoute et du soutien, je souhaite vous aider à retrouver des ressources, une plus grande sécurité intérieure et une capacité réelle à agir sur ce qui vous fait souffrir.
Les consultations sont proposées en français et en anglais.
Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner!