Psychologue diplômé en psychologie scientifique, j’accompagne les adolescents et adultes dans les moments de questionnement, de vulnérabilité ou de changement. Mon approche repose sur la littérature scientifique et prône l’écoute et le respect du rythme de chacun, avec pour objectif de vous offrir un espace sûr, confidentiel et sans jugement.
Que vous rencontriez des difficultés émotionnelles, relationnelles, professionnelles ou en lien avec un trouble (trouble anxieux, trouble dépressif, trouble du neurodéveloppement, trouble du spectre de l'autisme, trouble des comportements alimentaires…) je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins. Je suis également à votre disposition si vous souhaitez simplement mieux vous comprendre et développer vos ressources.
Lors des séances, je travaille en collaboration avec vous afin de pouvoir identifier et comprendre vos difficultés, émotions, schémas de pensée, et mettre en place des stratégies concrètes pour mieux les gérer. Je travaille en m'appuyant sur des méthodes telles que les thérapies cognitives et comportementales (TCC), l'application de la neuropsychologie, mais également d'autres méthodes prenant en considération les perspectives d'évolution de chacun. Ces méthodes me permettront alors de vous offrir des outils concrets tout en tenant compte de votre histoire et de votre singularité.
Au plaisir de pouvoir échanger avec vous dans un cadre respectueux, éthique et ouvert au dialogue. N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour convenir d’un premier rendez-vous.
Martial Hebrard
"Le courage et la force ne consistent pas à ne recevoir aucune aide, mais à oser demander celle dont on a besoin."