Psychologue diplômée, j’accompagne les adultes et les adolescents à partir de 14 ans, rencontrant des difficultés ou blocages personnels, relationnels, scolaires ou professionnels. 

Vous traversez une période difficile, vous vous sentez stressé(e), anxieux(se), dépassé(e), bloqué(e) dans une situation, ou ressentez simplement le besoin d’en parler et d’y voir plus clair ? Je vous propose un espace d’écoute et de réflexion, sans jugement, permettant de mettre des mots sur ce que vous vivez et de mieux comprendre ce qui se joue pour vous. 

Les consultations durent une heure afin de prendre le temps d’explorer votre situation. Nous cherchons ensemble à mieux comprendre votre fonctionnement, vos émotions et vos réactions, mais également à faire des liens entre votre vécu, votre environnement et les dynamiques relationnelles dans lesquelles vous évoluez. 

Je peux notamment vous accompagner autour du stress et de l’anxiété, de la surcharge mentale, du manque de confiance en soi, des difficultés relationnelles, des périodes de transition ou de questionnement, ainsi que lorsque vous vous sentez bloqué(e) dans votre vie personnelle, scolaire ou professionnelle. 

Ma pratique s’inscrit dans une approche intégrative, qui me permet d’adapter l’accompagnement à chaque personne et à sa situation. Je m’appuie notamment sur les apports de la psychologie sociale et sur des outils issus de la psychologie positive, afin de travailler à la fois sur la compréhension de votre situation, vos ressources et les possibilités de changement. 

L’accompagnement vise également à vous aider à prendre du recul, retrouver du sens, identifier vos ressources et vous aider à avancer à votre façon, afin de faire des choix davantage alignés avec ce qui vous correspond et d’avancer plus sereinement vers vos objectifs. 

Je pars de ce que vous déposer en consultation sur le moment, et nous pouvons construire progressivement une compréhension de ce que vous traversez et identifier ensemble des pistes adaptées.