Psychologue – Enfants, adolescents, adultes
Anxiété, dépression, burn-out, TOC, deuil, estime de soi, troubles du comportement, soutien à la parentalité, …

Vous traversez une période difficile et recherchez un accompagnement bienveillant, sans jugement ?

Je vous accompagne pour mieux comprendre ce que vous vivez, retrouver un équilibre émotionnel et avancer à votre rythme.

Je propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre situation et à vos objectifs.

Je peux notamment vous accompagner si vous :

• souffrez d'anxiété, de stress ou d'angoisses ;
• traversez une dépression ou un épisode de mal-être ;
• êtes confronté(e) à un burn-out ou à une surcharge mentale ;
• vivez avec des TOC ou de l'anxiété sociale ;
• traversez un deuil ou un événement de vie difficile ;
• rencontrez des difficultés relationnelles ou professionnelles ;
• souhaitez être accompagné dans votre parentalité;
• votre enfant rencontre des difficultés sociales ou/ et dans sa scolarité;
• souhaitez mieux comprendre votre fonctionnement et retrouver confiance en vous

Mon approche: j'accorde une place essentielle à la qualité de la relation thérapeutique. Pour moi, une thérapie est une collaboration : vous avancez à votre rythme, dans un cadre d'écoute, de confiance et de respect.

Je m'inspire notamment des TCC, des thérapies reconnues pour leur efficacité, qui permettent d'agir concrètement sur les pensées, les émotions et les comportements.

J'utilise également des outils concrets, des exercices et des analogies afin de faciliter la compréhension et de favoriser les changements au quotidien.

Déroulement des séances: les consultations se déroulent en visioconférence.

Le premier rendez-vous nous permet de faire connaissance, de comprendre votre situation et de définir ensemble les objectifs de votre accompagnement.