Vous sentez envahi(e) par l'anxiété, épuisé(e) émotionnellement, ou vous traversez une période de dépression ou de baisse d'estime de soi? Je vous accompagne pour mieux comprendre ce que vous vivez et trouver des outils concrets pour aller vers un apaisement durable.

Psychologue clinicienne, mon approche s'appuie essentiellement sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), tout en intégrant, lorsque cela est utile, des outils issus d'autres courant de la psychologie. Le travail thérapeutique est collaboratif et personnalisé, et s'adapte à votre rythme et vos besoins.

Je vous accompagne dans un espace découte bienveillant et sécurisant, où la parole peut se déposer librement, sans jugement, afin de vous aider à réguler vos émotions, mobiliser vos ressources et vous engager dans des changements réalistes et durables.

La lecture, les voyages et la découverte de nouvelles choses occupent une place importante dans ma vie. Cette ouverture sur le monde nourrit ma pratique et reflète ma curiosité intellectuelle et humaine, que je mets au service de mon travail thérapeutique, afin d'aborder chaque rencontre, avec sensibilité, écoute et adaptabilité.