Vous traversez une période de surcharge mentale ou un sentiment de perte de sens dans votre vie ? Que vous fassiez face à l'épuisement, à une expatriation difficile ou aux pressions liées à un métier d'exposition, il est parfois nécessaire d'avoir un espace pour clarifier vos pensées et retrouver de l'élan. J'accompagne les adultes, les étudiants et les seniors dans une démarche proactive et dynamique, axée sur la recherche de pistes d'action.

Mon approche est particulièrement adaptée aux personnes hypersensibles, HPI ou éco-anxieuses, ainsi qu’à celles qui naviguent dans des contextes interculturels (accompagnement possible en anglais et espagnol). J'offre un soutien spécialisé aux couples et aux familles en conflit, ainsi qu’aux futurs parents, pour rétablir une communication fluide et apaisée. Sensible aux enjeux féministes et LGBTQI+, je propose un cadre sécurisant pour aborder les questions de transition de genre, de santé sexuelle ou les conséquences de situations dites abusives ou toxiques.

Lors de nos séances, j'accueille votre récit et j'interviens de manière ciblée pour vous aider à définir des objectifs clairs. Nous utilisons des outils issus des thérapies brèves et narratives pour déconstruire les pensées répétitives et les blocages relationnels. Que vous sachiez précisément quoi changer ou que vous cherchiez encore votre voie, mon rôle est de vous guider avec bienveillance et énergie afin que vous repartiez avec des clés applicables pour transformer votre quotidien.

Je suis supervisée par une psychologue clinicienne formée à l'approche systémique stratégique.

Mes consultations ne sont pas remboursées.