Bonjour, je suis Sophie, psychologue depuis 2014.

On peut dire que j'adopte une approche intégrative centrée sur la personne, qui s’inscrit dans une collaboration active entre vous et moi. Chaque accompagnement est unique! Nous avançons ensemble, à votre rythme, en nous appuyant sur ce qui se vit dans l’instant présent.

Je crois profondément aux capacités de changement et d’amélioration de chacun. Mon travail vise à soutenir ces ressources, parfois mises à mal, afin de vous aider à retrouver un équilibre qui vous ressemble.

Je suis formée aux thérapies cognitivo-comportementales (TCC) ainsi qu’à la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Ces approches constituent des repères dans ma pratique, des outils et des orientations thérapeutiques. Toutefois, ma manière de travailler est avant tout intégrative : elle s’adapte à vous, à votre histoire, et reflète ma vision globale et personnalisée de l’accompagnement.

Depuis plusieurs années, j’accompagne des adultes de tout âge traversant des moments de vie délicats ou faisant face à des difficultés telles que la dépression, l’anxiété, les questionnements personnels, les problématiques d’estime de soi ou encore des situations spécifiques, ...

Je suis également spécialisée dans l’accompagnement de la maladie grave/chronique, du deuil, du soutien aux aidants ainsi que des enjeux liés au vieillissement. J’interviens aussi dans le cadre de la grossesse et du post-partum.

On dit de moi que je suis douce, à l’écoute et bienveillante. J’accorde une attention particulière à vous offrir un espace sécurisant, respectueux et sans jugement, où nous pouvons avancer ensemble, en toute confiance, selon votre rythme et vos besoins.

Au plaisir de vous rencontrer et de cheminer à vos côtés! 

Concernant le cadre des consultations : toute séance annulée moins de 24 heures à l’avance est due. De même, tout retard ne pourra pas donner lieu à un prolongement de la séance.