En tant que psychologue, ma pratique s’appuie sur une vision humaniste : Je crois profondément que chaque individu possède en lui·elle les ressources nécessaires à son propre bien-être, et que la thérapeute agit comme un guide pour les faire émerger. Il est donc essentiel pour moi d’instaurer un climat de confiance au sein de mes séances afin d’offrir à mes patient·e·s un espace d’expression libre et sans jugement dans le but d’identifier les besoins profonds et les réponses à ceux-ci. Mon objectif est donc de proposer un accompagnement personnalisé et adapté à la singularité de chacun.e. 

Je peux également vous aider à partir de la méthode EMDR, utilisée dans le traitement des traumatismes. Cette approche, validée scientifiquement, aide à apaiser les traces laissées par des événements douloureux, en permettant au cerveau à « digérer » ce qui a été vécu. 

Je m'inspire également des approches TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) pour travailler sur des sujets tels que la dépression, l'anxiété, la gestion émotionnelle ou encore le manque d'estime de soi. En effet, la TCC vise à identifier et modifier les pensées et les comportements sources de mal-être.